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夏季瘦身飲品 讓你一飲解千愁

時間:2017年04月09日 出處:全一中藥店 http://www.zhengyuantangbz.com/ 點擊: 字體:
【導讀】夏季是一個減肥的旺季,這個時候要注意合理的飲食,注意勞逸結合,以免出現中暑的情況。夏季如何減肥呢,除了少吃油膩的食物以外,也可以選擇喝瘦身茶哦,下面的這些瘦身飲品是不錯的減肥消脂的首選。

夏季是一個減肥的旺季,這個時候要注意合理的飲食,注意勞逸結合,以免出現中暑的情況。夏季如何減肥呢,除了少吃油膩的食物以外,也可以選擇喝瘦身茶哦,下面的這些瘦身飲品是不錯的減肥消脂的首選。

1、普洱茶

原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法:熱水沖泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

好處:胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖,推薦飲用普洱茶,有效促進胃的消化哦!

2、黑豆漿

如果想要吃中式的早餐,那就一定少不了豆漿,相比常規的黃豆漿,黑豆漿對你來說更有新鮮感和吸引力呢!黑豆中蛋白質含量非常高,滿足人體的需求之外,還有降低膽固醇的作用。常食用黑豆,能軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老,能預防心腦血管疾病。黑豆漿可以加入不同的五谷雜糧,可以有營養豐富的作用,捅死你也可以有降膽固醇的作用,美容肌膚的同時還可以延緩衰老,也可以有瘦身的作用、

3、紅茶

紅茶品性溫和,養胃護胃,一年四季都合適飲用。當然了,這里的紅茶可不是市面上流行的冰紅茶,夏天喝熱的紅茶,能止渴消暑,產生清涼感;冬天則能暖和身體,維持體內的生理平衡。而且紅茶還有利尿的功效,有助于排出體內過多的鹽分、有害物質,緩和身體的水腫。紅茶是不錯的夏季飲品哦,不僅可以促進代謝,而且還可以有美容養顏的作用和效果,同時也可以有瘦身的功效,大家可以放心食用。

關于夏季可以瘦身的一些飲品,大家都知道了吧,可以看出的是夏季飲品瘦身效果還是不錯的,比如說上面的普洱茶啊還有黑豆漿等飲品,同時也可以選擇紅茶,不僅可以消暑降溫,而且還可以有減肥的作用呢。

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